Wehmut: Mut zum Schmerz (tut weh)
Sehnsucht: Süchtig sich zu sehnen
Selbstmitleid: Sich ins eigene Leid reinstürzen und keinen Ausweg sehen
Selbstmitgefühl: akzeptierend-wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber. Eventuell ist alles grad schwierig und das ist auch ok, es gibt aber Hoffnung.
Ablenken: den Gedankenfokus vom Vermissen ab-lenken und alles oben Genannte ignorieren, bis es nur noch schlimmer wird oder verschwindet
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